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健康讲堂

急性脑卒中该如何预防?

时间:2014-10-10 16:01:14  作者:未知  来源:网络转载  查看:66  评论:0
      1、将血压控制在一个合理程度。

2、讲究精神心理卫生,许多脑卒中的爆发,都与情绪冲动有关。

3、减肥,肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一。

4、科学合理饮食,要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,饮食过饱不利于健康。霉变的食品,咸鱼、冷食品,均不符合食品卫生的要求,要禁食。

5、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变,气压、温度明显变时,尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差,免疫能力降低,发病率及死亡率均比平时高,所以要特殊小心。

6、及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。

7、适度的体育活动有益健康。

8、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变,但往往也可发现一些预兆,主要有以下几种表示:

1)一侧面部或上、下肢忽然感到麻木,薄弱虚弱乏力,嘴歪,流囗水。

2)忽然呈现说话困难或听不懂别人的话。

3)忽然感到眩晕,摇摆不定。

4)短暂的意识不清或嗜睡。

5)呈现难以忍受的头痛,并且头痛由间断性的变成持续性的或伴有恶心呕吐。

特殊提醒:对于缺血性脑卒中发病3-4.5小时的患者,按照适应症可行溶栓治疗。能使堵塞的血管再通,使受损的脑组织重新得到血液供给,恢复其功能。因此,一旦发病,第一时间到病院就诊,争取血管再通机会至关主要。

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